Ort	Gladbeck			Datum	24.06.2010 18:14:45
Kategorie	Laufen
Distanz	10,21 Kilometer	Steigung	111,4 Meter	Gefälle	-119,0 Meter
Gesamt Zeit	00:56:54	Aktiv	00:56:54	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:34 min/km	Tempo max.	00:05:04 min/km	Tempo min.	00:07:09 min/km
Kalorien	935	Durchs. HF	137 BPM	HF max.	146 BPM
Wetter	25 °C Clear
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:46 00:05:46 00:05:46 10,4 -14,42 2,00 00:11:21 00:05:35 00:05:35 10,7 9,13 3,00 00:16:57 00:05:36 00:05:36 10,7 3,85 4,00 00:22:27 00:05:30 00:05:30 10,9 -8,17 5,00 00:28:02 00:05:35 00:05:35 10,7 1,92 6,00 00:33:35 00:05:33 00:05:33 10,8 6,73 7,00 00:39:10 00:05:35 00:05:35 10,7 -0,48 8,00 00:44:46 00:05:36 00:05:36 10,7 23,07 9,00 00:50:09 00:05:23 00:05:23 11,1 -23,07 10,00 00:55:38 00:05:29 00:05:29 10,9 -1,92