Ort	Gladbeck			Datum	12.07.2010 08:19:11
Kategorie	Laufen
Distanz	7,15 Kilometer	Steigung	88,4 Meter	Gefälle	-111,6 Meter
Gesamt Zeit	00:43:06	Aktiv	00:42:19	Pause	00:00:47
Durchs. Tempo	00:06:01 min/km	Tempo max.	00:05:16 min/km	Tempo min.	00:16:52 min/km
Kalorien	654	Durchs. HF	121 BPM	HF max.	156 BPM
Wetter	34 °C ChanceThunder
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:06:03 00:06:03 00:06:03 9,9 -20,67 2,00 00:11:43 00:05:40 00:05:40 10,6 5,29 3,00 00:17:25 00:05:42 00:05:42 10,5 -15,38 4,00 00:23:15 00:05:50 00:05:50 10,3 4,81 5,00 00:29:14 00:05:59 00:05:59 10,0 0,48 6,00 00:36:07 00:06:53 00:06:53 8,7 3,85 7,00 00:42:11 00:06:04 00:06:04 9,9 -9,61