Ort	Gladbeck			Datum	14.07.2010 08:11:01
Kategorie	Laufen
Distanz	9,71 Kilometer	Steigung	121,9 Meter	Gefälle	-146,8 Meter
Gesamt Zeit	00:58:55	Aktiv	00:58:55	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:06:04 min/km	Tempo max.	00:04:27 min/km	Tempo min.	00:07:25 min/km
Kalorien	896	Durchs. HF	113 BPM	HF max.	130 BPM
Wetter	32 °C Clear
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:06:13 00:06:13 00:06:13 9,7 -21,63 2,00 00:12:23 00:06:10 00:06:10 9,7 1,44 3,00 00:18:20 00:05:57 00:05:57 10,1 -1,92 4,00 00:24:20 00:06:00 00:06:00 10,0 5,77 5,00 00:30:18 00:05:58 00:05:58 10,1 -14,90 6,00 00:36:29 00:06:11 00:06:11 9,7 11,54 7,00 00:42:41 00:06:12 00:06:12 9,7 11,54 8,00 00:48:51 00:06:10 00:06:10 9,7 -4,33 9,00 00:54:43 00:05:52 00:05:52 10,2 -0,96