Ort	Österreich Tirol Kramsach			Datum	19.07.2010 17:26:02
Kategorie	Laufen
Distanz	11,35 Kilometer	Steigung	151,1 Meter	Gefälle	-144,4 Meter
Gesamt Zeit	01:01:15	Aktiv	01:01:02	Pause	00:00:13
Durchs. Tempo	00:05:23 min/km	Tempo max.	00:04:42 min/km	Tempo min.	00:07:03 min/km
Kalorien	1050	Durchs. HF	130 BPM	HF max.	147 BPM
Wetter	29 °C Clear
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:43 00:05:43 00:05:43 10,5 -12,50 2,00 00:10:58 00:05:15 00:05:15 11,4 6,25 3,00 00:16:14 00:05:16 00:05:16 11,4 2,88 4,00 00:21:11 00:04:57 00:04:57 12,1 -4,33 5,00 00:26:27 00:05:16 00:05:16 11,4 -1,92 6,00 00:31:46 00:05:19 00:05:19 11,3 6,25 7,00 00:37:13 00:05:27 00:05:27 11,0 -0,48 8,00 00:42:41 00:05:28 00:05:28 11,0 -9,13 9,00 00:48:17 00:05:36 00:05:36 10,7 13,94 10,00 00:54:01 00:05:44 00:05:44 10,5 -6,73 11,00 00:59:30 00:05:29 00:05:29 10,9 3,36