Ort	Gladbeck			Datum	03.08.2010 18:46:54
Kategorie	Laufen
Distanz	14,14 Kilometer	Steigung	283,1 Meter	Gefälle	-286,7 Meter
Gesamt Zeit	01:25:35	Aktiv	01:25:33	Pause	00:00:02
Durchs. Tempo	00:06:03 min/km	Tempo max.	00:04:33 min/km	Tempo min.	00:08:05 min/km
Kalorien	1305	Durchs. HF	114 BPM	HF max.	126 BPM
Wetter	20 °C ChanceRain
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:06:08 00:06:08 00:06:08 9,8 0,96 2,00 00:12:06 00:05:58 00:05:58 10,1 9,61 3,00 00:17:57 00:05:51 00:05:51 10,3 -10,57 4,00 00:23:50 00:05:53 00:05:53 10,2 10,57 5,00 00:29:38 00:05:48 00:05:48 10,3 -25,96 6,00 00:35:50 00:06:12 00:06:12 9,7 11,06 7,00 00:41:54 00:06:04 00:06:04 9,9 8,65 8,00 00:47:53 00:05:59 00:05:59 10,0 -10,09 9,00 00:53:50 00:05:57 00:05:57 10,1 2,40 10,00 00:59:59 00:06:09 00:06:09 9,8 -1,44 11,00 01:06:14 00:06:15 00:06:15 9,6 -7,69 12,00 01:12:31 00:06:17 00:06:17 9,5 0,48 13,00 01:18:42 00:06:11 00:06:11 9,7 27,88 14,00 01:24:45 00:06:03 00:06:03 9,9 -12,50