Ort	Gladbeck			Datum	13.08.2010 08:54:50
Kategorie	Laufen
Distanz	9,64 Kilometer	Steigung	131,3 Meter	Gefälle	-126,7 Meter
Gesamt Zeit	00:56:20	Aktiv	00:56:20	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:50 min/km	Tempo max.	00:05:04 min/km	Tempo min.	00:07:22 min/km
Kalorien	886	Durchs. HF	104 BPM	HF max.	157 BPM
Wetter	22 °C ChanceRain
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:06:19 00:06:19 00:06:19 9,5 -2,40 2,00 00:12:10 00:05:51 00:05:51 10,3 6,25 3,00 00:17:50 00:05:40 00:05:40 10,6 -3,36 4,00 00:23:32 00:05:42 00:05:42 10,5 -0,48 5,00 00:29:16 00:05:44 00:05:44 10,5 -8,65 6,00 00:35:14 00:05:58 00:05:58 10,1 25,47 7,00 00:41:09 00:05:55 00:05:55 10,1 -7,69 8,00 00:46:58 00:05:49 00:05:49 10,3 -0,48 9,00 00:52:34 00:05:36 00:05:36 10,7 -1,44