Ort	Gladbeck			Datum	02.01.2012 13:53:17
Kategorie	Laufen
Distanz	10,02 Kilometer	Steigung	96,3 Meter	Gefälle	-96,7 Meter
Gesamt Zeit	00:51:36	Aktiv	00:51:31	Pause	00:00:05
Durchs. Tempo	00:05:09 min/km	Tempo max.	00:04:38 min/km	Tempo min.	00:06:39 min/km
Kalorien	887	Durchs. HF	128 BPM	HF max.	177 BPM
Wetter	8 °C Clouds
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 Nike - Lunarglide 3 gesamte Jahr - 2012
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:27 00:05:27 00:05:28 11,0 -12,48 2,00 00:10:40 00:05:12 00:05:13 11,5 21,61 3,00 00:15:39 00:04:59 00:05:00 12,0 -9,02 4,00 00:20:46 00:05:06 00:05:06 11,8 3,29 5,00 00:25:52 00:05:06 00:05:06 11,8 -4,39 6,00 00:30:56 00:05:04 00:05:04 11,8 -1,76 7,00 00:36:05 00:05:08 00:05:09 11,7 7,86 8,00 00:41:10 00:05:05 00:05:06 11,8 -2,96 9,00 00:46:18 00:05:07 00:05:08 11,7 -9,95 10,00 00:51:30 00:05:11 00:05:12 11,6 8,89 10,02 00:51:36 00:00:05 00:04:51 12,4 0,09