Ort	Gladbeck			Datum	16.08.2009 18:16:21
Kategorie	Laufen
Distanz	7,54 Kilometer	Steigung	35,1 Meter	Gefälle	-38,5 Meter
Gesamt Zeit	00:40:55	Aktiv	00:40:55	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:25 min/km	Tempo max.	00:04:22 min/km	Tempo min.	00:07:50 min/km
Kalorien	695	Durchs. HF	130 BPM	HF max.	173 BPM
Wetter	25 °C ScatterClouds
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2009 Nike - Victory Zoom
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:42 00:05:42 00:05:42 10,5 -3,63 2,00 00:11:14 00:05:32 00:05:32 10,8 1,73 3,00 00:16:49 00:05:35 00:05:35 10,7 8,86 4,00 00:22:17 00:05:28 00:05:28 11,0 -1,48 5,00 00:27:47 00:05:30 00:05:30 10,9 2,52 6,00 00:32:51 00:05:04 00:05:04 11,8 9,55 7,00 00:38:03 00:05:12 00:05:12 11,5 -5,03