Ort	Gladbeck			Datum	23.08.2009 18:02:52
Kategorie	Laufen
Distanz	10,26 Kilometer	Steigung	8,1 Meter	Gefälle	-16,5 Meter
Gesamt Zeit	00:56:44	Aktiv	00:56:44	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:31 min/km	Tempo max.	00:04:47 min/km	Tempo min.	00:06:04 min/km
Kalorien	947	Durchs. HF	132 BPM	HF max.	175 BPM
Wetter	25 °C ScatterClouds
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2009 Nike - Moto 6
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:31 00:05:31 00:05:31 10,9 -5,80 2,00 00:11:02 00:05:31 00:05:31 10,9 3,10 3,00 00:16:43 00:05:41 00:05:41 10,6 8,28 4,00 00:22:14 00:05:31 00:05:31 10,9 -1,47 5,00 00:27:39 00:05:25 00:05:25 11,1 -9,22 6,00 00:33:23 00:05:44 00:05:44 10,5 -0,29 7,00 00:39:02 00:05:39 00:05:39 10,6 -1,28 8,00 00:44:38 00:05:36 00:05:36 10,7 8,59 9,00 00:49:49 00:05:11 00:05:11 11,6 -9,14 10,00 00:55:17 00:05:28 00:05:28 11,0 5,75