Ort	Gladbeck			Datum	20.06.2009 13:44:42
Kategorie	Meine Aktivitäten
Distanz	7,56 Kilometer	Steigung	36,4 Meter	Gefälle	-40,3 Meter
Gesamt Zeit	00:43:05	Aktiv	00:43:05	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:41 min/km	Tempo max.	00:05:12 min/km	Tempo min.	00:06:12 min/km
Kalorien	701	Durchs. HF	113 BPM	HF max.	122 BPM
Wetter	17 °C ChanceRain
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2009 Nike - Moto 6
Notiz	Kleine Runde vor dem Sommerfest, hat auch gereicht.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:41 00:05:41 00:05:41 10,6 -3,75 2,00 00:11:26 00:05:45 00:05:45 10,4 1,85 3,00 00:17:17 00:05:51 00:05:51 10,3 8,81 4,00 00:22:58 00:05:41 00:05:41 10,6 -1,38 5,00 00:28:38 00:05:40 00:05:40 10,6 2,39 6,00 00:34:19 00:05:41 00:05:41 10,6 10,18 7,00 00:39:53 00:05:34 00:05:34 10,8 -5,43