Ort	Gelsenkirchen			Datum	27.09.2009 11:49:24
Kategorie	Laufen
Distanz	10,05 Kilometer	Steigung	12,8 Meter	Gefälle	-28,4 Meter
Gesamt Zeit	00:53:27	Aktiv	00:53:20	Pause	00:00:07
Durchs. Tempo	00:05:19 min/km	Tempo max.	00:04:40 min/km	Tempo min.	00:06:08 min/km
Kalorien	919	Durchs. HF	127 BPM	HF max.	155 BPM
Wetter	19 °C Clear
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2009 Nike - Moto 6
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:21 00:05:21 00:05:21 11,2 -6,13 2,00 00:10:40 00:05:19 00:05:19 11,3 2,83 3,00 00:16:01 00:05:21 00:05:21 11,2 6,16 4,00 00:21:10 00:05:09 00:05:09 11,7 -1,01 5,00 00:26:28 00:05:18 00:05:18 11,3 -1,05 6,00 00:31:50 00:05:22 00:05:22 11,2 5,95 7,00 00:37:17 00:05:27 00:05:27 11,0 7,97 8,00 00:42:42 00:05:25 00:05:25 11,1 -4,67 9,00 00:48:01 00:05:19 00:05:19 11,3 -1,06 10,00 00:53:10 00:05:09 00:05:09 11,7 -9,82