Ort	Holland			Datum	03.06.2010 18:07:32
Kategorie	Laufen
Distanz	9,32 Kilometer	Steigung	34,6 Meter	Gefälle	-43,5 Meter
Gesamt Zeit	00:53:48	Aktiv	00:53:07	Pause	00:00:41
Durchs. Tempo	00:05:43 min/km	Tempo max.	00:05:10 min/km	Tempo min.	00:11:59 min/km
Kalorien	847	Durchs. HF	134 BPM	HF max.	143 BPM
Wetter	20 °C Clear
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 305 gesamte Jahr - 2010 Nike - Moto 7
Notiz
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:39 00:05:39 00:05:39 10,6 -1,44 2,00 00:11:09 00:05:30 00:05:30 10,9 2,88 3,00 00:16:37 00:05:28 00:05:28 11,0 -1,92 4,00 00:22:08 00:05:31 00:05:31 10,9 4,33 5,00 00:27:51 00:05:43 00:05:43 10,5 3,85 6,00 00:33:58 00:06:07 00:06:07 9,8 0,96 7,00 00:40:05 00:06:07 00:06:07 9,8 1,92 8,00 00:45:44 00:05:39 00:05:39 10,6 4,33 9,00 00:51:57 00:06:13 00:06:13 9,7 -9,13