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Rekord: Heute hab ich meinen Rekord, den ich erst nächstes Jahr schaffen wollte, um 13 Sekunden verpasst. Aber es ist ja auch nicht schlimm, wie gesagt, den wollte ich erst nächstes Jahr schaffen. Freu mich trotzdem wie ein Schneekönig, daß ich heute eine so gute Zeit hingelegt habe. Ich bin in einem schnellen Tempo angefangen, aber ich konnte das Tempo nicht halten. Aber das mir am Ende nur 13 Sekunden fehlten, ärgert mich schon ein wenig. Dafür hat mir Nike eine schöne Nachricht geschickt, ihr seht die Nachricht hier unten, unter dem Nike+ Fenster.

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Heute bin ich in einem lockeren Tempo mit Christin von ihr aus nach Schloß Berge gelaufen und wieder zurück. Es war ein richtig guter Lauf und ich hab nichts von meinem Lauf von vor 2 Tagen gespürt. Ich hätte auch noch weiter laufen können, aber ich wollte gerne morgen noch ein schnelle Runde machen und das wäre dann zuviel. Wenn es so weitergeht wie bisher, sehe ich keine Probleme in den nächsten weiten Läufen. Ich hatte auch sonst keine Schmerzen oder andere Probleme. Freu mich schon auf den nächsten Lauf.

Ach ja hab ich schon vergessen, mein I-Pod ist mal wieder ausgestiegen

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Rekord: Heute gibt es mal wieder einen neuen Rekord von mir, ich bin nämlich meine weiteste Strecke gelaufen und das in einer guten Zeit (für mich guten Zeit ). Ich bin Richtung Wittringen gelaufen, dort bin ich 4 Runden auf der Marathonstrecke gewesen und von dort wieder nach Hause. Ab Kilometer 23 hab ich meine Beine gespürt, dazu kam auch noch der Durst (obwohl ich zu trinken dabei hatte) und ich war richtig froh, als ich wieder zu Hause war. Daheim gab es erst einmal ein heißes Bad und ein kühles Bier . Die Strecke müß ich aber noch ein paar male üben. Hab mir heute ein neues Teil zum Laufen gekauft und werde es von nun an als mein Lieblingsteil bezeichnen, oder einfach, daß genialste Teil was ich bis jetzt je hatte. Es ist nur in einer anderen Farbe, in grün/gelb.

Mein I-Pod ist auch mal wieder ausgestiegen, aber ich glaube, es lag diesmal am Regen.

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Heute bin ich mit Christin in ihrem Revier gelaufen, sie hat mir mal eine Strecke von ihr gezeigt. Dabei mußte ich feststellen, daß wir teilweise die Strecke vom Bertlichlauf gelaufen sind. Das Wetter war dagegen nicht so schön wie der eigentliche Lauf, es hat teilweise geregnet und mein I-Pod ist auch wieder ausgestiegen (ich glaube, er hat Wasser abbekommen)

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Heute morgen hab ich mal vor dem Lauf mit Christin gefrühstückt, ansonsten bin ich immer nüchtern gelaufen. Aber so ein kleines Frühstück hilft doch schon ein wenig, sollte ich doch öfter vor dem Laufen machen. Es war heute ein schöner lockerer Lauf und wir sind in einem guten Tempo durchgelaufen. Keine weiteren Probleme oder Schmerzen.

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