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General

  • Schöne Musik zum Joggen

    Das ist mal ein Künstler den ich mag. Wie er das hier macht finde ich bewundernswert, Hut ab wenn ich einen auf hätte. Die Musik und laufen ist einfach nur Super. Vielleicht gefällt es euch ja auch.

     

     

     

    Hier ist auch noch das passende Video dazu, auf diesem kann man sehen wie er seine Musik macht.

     

    Link: Dub FX - Straßenmusik vom Feinsten - Beatbox-Art


     

    Gruß der Guido

  • Weihnachten und Neujahrsgrüße 2010

    Weihnachts und Neujahrsgrüße

  • Einfach nur mal etwas zum schmunzeln

    Das Video ist etwa 2MB groß, also habt ein wenig Geduld.

  • Neue Homepage

    Meine alte Homepage mit Scripten und Homepageservice gibt es nicht mehr, ich stelle nur noch einen Blog von meiner Freizeitgestalltung ins Netz. Dazu gehören Jogging aktivitäten, Badminton und Radtouren mit meinen Freunden. In meinem Fotoalbum gibt es die dazugehörigen Fotos zu den einzelnen Aktivitäten. Viel Spaß noch mit meiner neuen Homepage, Euer Stupido
    Solltest du noch Fragen zum erstellen einer Homepage haben oder möchtest Du eine Homepage von mir erstellt bekommen, so kannst du mich unter Kontakten erreichen.

Alben

Radtour Haltern - Norden

Mai 2008
Radtour von Haltern nach Norden, über Meppen und Leer mit 2 Übernachtungen - 240km
1 01 1970 - 00:59
41 Bilder im Album
Radtour Haltern - Norden

Sparkassenlauf Gladbeck

August 2008
10km geschafft in 59 min.
1 01 1970 - 00:59
3 Bilder im Album
Sparkassenlauf Gladbeck

Citylauf Oberhausen

September 2008
10 km davon nur 8 km gelaufen - war nicht mein Tag - zu schnell angegangen und Magenprobleme
1 01 1970 - 00:59
5 Bilder im Album
Citylauf Oberhausen

Radtour Hase - Ems

Mai 2009
Haltern - Mettingen - Herzlaken - Polsum - Gladbeck
1 01 1970 - 00:59
88 Bilder im Album
Radtour Hase - Ems

Bertlicher Strassenlauf

27.09.2009 Bertlicher Strassenlauf von 10km in 52,20 Minuten
1 01 1970 - 00:59
9 Bilder im Album
Bertlicher Strassenlauf

Radtour Trier (Mosel) - Köln (Rhein) 304km

Am 26.05.2010 um 9:15Uhr von Gelsenkirchen HBF losgefahren und um 12:45Uhr in Trier angekommen. Danach von der Mosel losgefahren 70km bis nach Kues. Am nächsten Tag von Kues 118km bis nach Winningen. Am 3 Tag von Winningen 116km bis nach Köln, um 19:00Uhr in Köln angekommen und mit dem Zug nach Hause gefahren.

1 01 1970 - 00:59
87 Bilder im Album
Radtour Trier (Mosel) - Köln (Rhein) 304km

Fußballspiel vom 19.06.2010 Opel Bochum Lackiererei gegen VFL Bochum alte Herren

Wir waren spielerisch nicht die Besten, aber kämpferisch haben wir alles gegeben und 3:2 gewonnen.

1 01 1970 - 00:59
189 Bilder im Album
Fußballspiel vom 19.06.2010 Opel Bochum Lackiererei gegen VFL Bochum alte Herren

Zeit auf dem Server

Heute ist Freitag,
der 30 Juli 2010.
Wir haben 12:04 Uhr
in Gladbeck.

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Chatbox

  • Annika: Ich werd bekloppt. Du hast tatsächlich ne Seite. :-)  
  • georg: Hi, schönes Blog. Ich nutze auch Forerunner und nike+. Wie machst Du das mit dem Import/der Formatierung von Nike+ Widget und Forerunner Datenblatt? Gibt es da eine Automatisierung? Danke für Tipps.
    Georg  
  • Doppelkopffreundin: Hallöchen! Du bist aber sehr, sehr fleißig. Bin in Franky`s Favoritenseiten auf Deine Seite gestoßen und habe im Moment leider nicht genug Zeit, um mir alles ganz genau anzuschauen. Aber sehr schön! Da fällt mir ein, wann können wir denn mit unserem Kochbuch rechnen? Liebe Grüße an Deine drei Frauen!!! Sabine  
  • andree: Vielen Dank für die Fotos. Das Wetter war am Samstag super zum Radfahren. Ich hätte doch noch einen Tag länger bleiben sollen.
    Andree  

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