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Heute lief es so richtig gut, wollte nur ein bischen auslaufen, also nicht schnell, aber ich wurde von Kilometer zu Kilometer immer besser und schneller. Hab mich sogar richtig gut gefühlt und hatte keine Schmerzen an der Ferse. Also ein richtig guter Tag mit gutem Wetter! Ich hoffe es geht so weiter!
Heute habe ich es geschaft mit meinem Nike+ Ipod die 1000 km Marke zu überschreiten.


Forerunner Daten

Ganz langsam wollte ich heute eine Runde angehen, wurde aber von Kilometer zu Kilometer besser und ich entschied mich dann für eine große Runde. Habe mich bis zum Kilometer 10 richtig gut gefühlt, aber dann fing die Ferse wieder an zu schmerzen. Muß mich wohl damit abfinden, daß die Ferse noch ein paar Wochen dauern wird. Aber ansonsten war es mal wieder ein SUPER Lauf.


Forerunner Daten

Habe gestern noch eine kleine Runde vor dem Sommerfest gemacht. Bin ganz locker losgelaufen, das Wetter war gut und ich habe mich wohl gefühlt. Aber ich habe schon gemerkt, daß die Runde auch für Heute reicht.


Forerunner Daten

Vor der Party noch mal in die Laufschuhe und eine neue Strecke ausprobiere. Habe mich für Gelsenkirchen entschieden und zwar eine Runde um Schloß Berge und danach noch eine Runde um die Veltins Arena. Im Park fand ich die Runde nicht gerade toll und fand es danach auch richtig gut an der Arena zu laufen. Da war ganz schön viel los, denn Morgen ist dort der große Boxkampf "Wladimir Klitschko gegen Ruslan Chagaev". Bin wieder mit beidem gelaufen, Nike-Chip und Forerunner 305. Ihr könnt auch wieder beides miteinander vergleichen.


Forerunner Daten

Heute bin ich erstemal mit der Forerunner 305 gelaufen und zwar morgens. Ich laufe ja nicht so gerne morgens, aber da muß ich jetzt wohl durch. Es war ein guter Lauf und die Uhr macht Spaß auf mehr. Leider muß ich sagen, daß der Forerunner genauere Daten hat als der Chip von Nike+. Es sind in etwa 500 Meter mehr was der Chip anzeigt, also hab ich auch immer eine schneller Durchschnittsgeschwindigkeit. Da der Nikechip auch nur ein Schrittzähler ist, liegt es natürlich auch an meine Schritte. So nun könnt Ihr hier vergleichen. Unter den Hyperlink Forerunner Daten könnt Ihr von nun an immer die genauen Laufdaten von meiner Runde sehen, aber trozdem laufe ich auch weiter mit dem Chip. Vielleicht werden meine Schritte ja besser und passen sich an den Forerunner an


Forerunner Daten