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09.06.2010 - 10km - 55min - 5,37min/km
Posted by: Stupido | Jogging
Heute ist mal wieder mein I-Pod bei Kilometer 1,5 ausgestiegen und deshalb gibt es auch keine Nike-Grafik zu diesem Lauf. Von Tag zu Tag werden die Läufe besser und ich merke wie ich wieder zu meiner alten Form komme. Jetzt müßen nur noch etwa 2 Kilo Körpergewicht weg und ich habe mein Wunschgewicht von 82 kg erreicht. Ich denke, daß dann meine Geschwindigkeit auch noch schneller wird. Ansonsten keine Probleme, keine Schmerzen, nichts tat weh, komisch. ![]()
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