Da der I-Pod auch heute mal wieder versagt hat und es auch keine Daten von dem heutigen Laufen geben wird, habe ich beschlossen, wenigstens ein Bild aus der Zeitung in den Blog zu stellen. 
Für heute hatte ich mir entweder einen langen Lauf vorgesehen oder einen kleinen aber dafür schnellen Lauf. Wie ihr seht hab ich mich für einen kleinen schnellen Lauf entschlossen. Es war heute ziemlich warm beim Laufen und ich war auch froh nach dem Lauf wieder daheim zu sein. Bin mit meinem Lauf sehr zufrieden, obwohl der letzte Kilometer schon schwer war.
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