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Schmerzen im Rücken, im rechten Knie und in der Ferse, aber trotzdem wollte ich laufen bei dem schönen Wetter. Unterwegs wurde es zwar mit dem Knie und der Ferse besser, aber die Rückenschmerzen blieben. Dazu kamen noch ab und zu die beinah Wadenkrämpfe. Das war heute nicht meine Lauf und ich war froh wieder zu hause zu sein. Nächstes mal sollte ich vielleicht nicht so weit laufen.

 

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