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31.12.2009 - 6,38km - 34min - 5,25min/km
Posted by: Stupido | Jogging
Heute war der letzte Lauf für dieses Jahr und es war kalt. Ich brauche unbedingt eine lange und warme Laufhose. Heute hatte ich wieder die neuen Schuhe an und ich hatte auch diesmal keine Probleme.
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Nun kommt noch der Jahresabschluß 2009 seit Forerunner Aufzeichnung:
Gesamtkilometer = 696km
Durchschnittsgeschwindigkeit = 5,32 min/km
Durschnittsdistanz = 10,37 km
Läufe = 67
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Für nächstes Jahr wünsch ich mir noch bessere Werte und für alle anderen eine gutes und gesundes Laufjahr mit vielen erfolgen.
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