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Kalender-Blog
Joggingrunde vom 18.08.2009
Schon wieder ist mein I-Pod nach 11 km ausgestiegen, so langsam wird mir es aber zu blöd mit diesem DING. Ich hatte auch schon eine E-Mail an Nike geschickt, aber die meinten, ich sollte mich mit der Rechnung an den Händler wenden. Na ja was soll´s, hatte es vor 1,5 Jahren bei Ebay ersteigert und hab keine Rechnung mehr. Dafür war die Runde gestern gut, keine Schmerzen und ein gutes Tempo. Da die nächsten Tage noch heißer werden sollen (über 30 Grad), mache ich vielleicht bis Sonntag eine Pause.
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Alben
Radtour Haltern - NordenMai 2008Radtour von Haltern nach Norden, über Meppen und Leer mit 2 Übernachtungen - 240km 1 01 1970 - 00:59
41 Bilder im Album |
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Sparkassenlauf GladbeckAugust 200810km geschafft in 59 min. 1 01 1970 - 00:59
3 Bilder im Album |
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Citylauf OberhausenSeptember 200810 km davon nur 8 km gelaufen - war nicht mein Tag - zu schnell angegangen und Magenprobleme 1 01 1970 - 00:59
5 Bilder im Album |
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Radtour Hase - EmsMai 2009Haltern - Mettingen - Herzlaken - Polsum - Gladbeck 1 01 1970 - 00:59
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Bertlicher Strassenlauf27.09.2009 Bertlicher Strassenlauf von 10km in 52,20 Minuten1 01 1970 - 00:59
9 Bilder im Album |
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Radtour Trier (Mosel) - Köln (Rhein) 304kmAm 26.05.2010 um 9:15Uhr von Gelsenkirchen HBF losgefahren und um 12:45Uhr in Trier angekommen. Danach von der Mosel losgefahren 70km bis nach Kues. Am nächsten Tag von Kues 118km bis nach Winningen. Am 3 Tag von Winningen 116km bis nach Köln, um 19:00Uhr in Köln angekommen und mit dem Zug nach Hause gefahren. 1 01 1970 - 00:59
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Fußballspiel vom 19.06.2010 Opel Bochum Lackiererei gegen VFL Bochum alte HerrenWir waren spielerisch nicht die Besten, aber kämpferisch haben wir alles gegeben und 3:2 gewonnen. 1 01 1970 - 00:59
189 Bilder im Album |
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Innenhafenlauf Duisburg 20101 01 1970 - 00:59
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