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Erster 10KM Lauf[Klicks: 1245]
Erster offizieller Lauf am 17.08.2008 in Gladbeck
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Bertlicher Strassenlauf[Klicks: 1091]
Bertlicher Strassenlauf vom 27.09.2009
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Innenhafenlauf Duisburg[Klicks: 719]
Mit Christin am 14.08.2010 gelaufen
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38. Bottroper Herbstlauf[Klicks: 453]
Mein erster offizieller 25 Kilometer Lauf vom 07.11.2010
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Bertlicher Strassenlauf[Klicks: 350]
Bertlicher Starssenlauf vom 28.11.2010
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Nike Winterlaufserie[Klicks: 207]
Nike Winterlaufserie 2011
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Rhein-Ruhr Marathon[Klicks: 280]
28. Rhein-Ruhr Marathon vom 29.05.2011
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Sparkassenlauf Gladbeck[Klicks: 95]
14.08.2011 Sparkassenlauf in Wittringen vom VFL Gladbeck
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Münster Marathon[Klicks: 106]
Münster Marathon 11.09.2011
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Lembecker Staffellauf[Klicks: 144]
4 x 10,5 in 49:07 Minuten, unsere Staffel hat im Mixed den 13ten Platz gemacht. Für mich aber war es eine sehr schöne Veranstaltung und eine super Zeit.
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39. Bottroper Herbstwaldlauf[Klicks: 103]
Schneller als lettes Jahr mit einer Zeit von 2:18:13 Std. Dieser Lauf war am 06.11.2011 und wir hatten 14 Grad und Sonnenschein
